おはようございます。
HIROKIです。
これまで約一ヶ月くらいボクササイズを毎日やってきました。
それでは何故、数あるTRAININGの中からボクササイズを選んだのか？
理由をお話ししようと思います。
僕はこれまで、数多くのTRAININGを試してきました。
・シックスパックケア
・バタフライアブス
・腹筋ローラー
・プランク
・その場ウォーキング
など。
バタフライアブス、その場ウォーキング以外、全て腰痛が起きたんです。
バタフライアブスは、交換パッド代が高いので辞めました。
最後に残ったのが、ボクササイズだったんです。
僕は中学生の頃は、卓球部でした。
なので、とても受け入れやすかったです。
しかもボクササイズと卓球ってフォームが非常に似ています。
卓球って1試合やるだけでも全身筋肉痛になるくらい筋肉を使うスポーツなんです。
だから、もしボクササイズができなくて、何かスポーツをやりたいと思っているのであれば、卓球をおすすめします！
話しを戻します。
ボクササイズは自宅でやっても場所を取らないし、うるさくならないし気軽にはじめられるTRAININGなんです。
だから、僕は音楽を流しながらボクササイズをしています。
ボクササイズは、腰痛にならない！
これが、ボクササイズを毎日続けられる理由です。
今日もボクササイズ頑張るぞ！
最後まで読んでいただきましてありがとうございます。
