2024-05-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは。 HIROKIです。 ボクササイズを毎日続けていますが、ここであなたに最強の便秘解消方法をお伝えしようと思います。 結論から言ってしまうと… 「ミルクココア」 「牛乳」 です。 特にミルクココアは、とてもお通じにもってこいの飲み物です。 僕が…
こんにちは。 HIROKIです。 昨日の夜から、視力TRAININGメガネをはじめました。 僕の視力は、右が0.04、左が0.06と非常に悪いんです。 普段は眼鏡をかけています。 視力TRAINING眼鏡は、2023年に購入してからあまり使いませんでした。 昨日の昼間に… 「そう…
おはようございます。 HIROKIです。 これまで約一ヶ月くらいボクササイズを毎日やってきました。 それでは何故、数あるTRAININGの中からボクササイズを選んだのか? 理由をお話ししようと思います。 僕はこれまで、数多くのTRAININGを試してきました。 ・シ…
こんにちは。 HiROKIです。 昨日でちょうど一ヶ月が経ちました。 少しだけ変化がありました。 体重が増えたり減ったりしましたが、昨日体重を計ったら、74.0Kgでした。 5月14日の時点で75.3Kgあったので、5日で1.3Kg減った事になります。 4月19日にボクササ…
こんにちは。 HIROKIです。 ボクササイズをはじめてからもうすぐ一ヶ月が経ちます。 今のところ大きな変化はありません。 毎日30分のつもりではじめましたが、気がつくと1時間ボクササイズしています。 食事制限していません。 大体、3ヶ月位で変化があると…
こんにちは。 HiROKIです。 2024年4月19日から、真面目にTRAININGをはじめました。 数年前から… 「いつかTRAININGをはじめないとなぁ?」 と思っていたものの、やる機会がなく流していました。 簡単に自宅でもはじめられるTRAININGを探していたところ、YouTu…
はじめまして。 VISUAL系ミュージシャンのHIROKIと申します。 これからTRAINING関連のブログを書いていきたいと思います。 マイペースでやっていきますので、末永くお付き合い下さい。